Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam telewizor, https://amaanyxsm489203.newbigblog.com/46797967/kiedy-lecę-spać