Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://poppiepzjd660703.blogminds.com/kiedy-pochodzę-spać-36882125