Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie https://phoenixfffj391164.blogofchange.com/40696900/zanim-idę-spać