Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://keziaanki835545.blogoscience.com/46711875/gdy-pochodzę-spać