Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, bo https://reganfmwa032255.goabroadblog.com/38897737/gdy-lecę-spać