يشكل ممارسة الكتف من أهم الوسائل الحديثة لتقليل التيبس {والتصلب في جزء الكتوف، وخاصة عند الاشخاص المصابين من خلل https://emilieefrw496584.wikihearsay.com/4143146/تخفيف_الكتف_حل_فع_ال_للاوجاع