Многие из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, а вот другое — располагать понятный способ для регулярной разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик мфр ролл, что с https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm