En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la necesidad de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral te permite aumentar tu productividad, gestionar el estrés y aumentar tu salud mental. https://kirstenb692jor0.wikihearsay.com/user