صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه https://thesocialcircles.com/story5620795/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی