– ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียมต่ำและไม่เติมโพแทสเซียมแทนผลิตภัณฑ์ปกติ ปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ เพราะการบริโภคไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ช่วยส่งเสริมแบคทีเรียในลำไส้ ดูดซึมสารอาหารและปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่? คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่า... https://rudyn395nno1.wikirecognition.com/user