Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro automobileácter y nuestras capacidades. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Práctica de la gratitud: Enfócate en aspectos positivos de tu https://caidenorvyb.elbloglibre.com/35224981/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-dialogo-interno-negativo