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5 Simple Techniques For como calmar la ansiedad

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La terapia unique o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha https://como-calmar-la-ansiedad76429.bloggerbags.com/39970946/the-5-second-trick-for-como-calmar-la-ansiedad

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