إن الروقيه'الرؤوس'، هي' طريقة قديمة لفك/تحرير الأفكار السلبيّة. حيث تعتمد عليها بصورة منتظمة ، من أجل الراحة. وهذا https://aliviaqtkt726652.wikilowdown.com/user