Okumak için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Güçlü havayı almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi hedefle. Ayrıca, hareketleri https://joanmcgg419478.glifeblog.com/profile