นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. Consuming extreme quantities of protein can pressure the kidneys and liver, likely leading to prolonged-term health problems. It truly is critical to keep up a balanced eating plan and never depend solely on protein shakes for nutrition. เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง ช่วยเรื่... https://stephenr529zaa7.blog-ezine.com/profile