Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://tessenhb096814.angelinsblog.com/32593840/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen