Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://haleemavkzf378647.activosblog.com/32430793/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen