Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://miriamszlm134041.blogspothub.com/32568047/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen