موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۴، نشان داد كودكانی كه در خوراک روزانه خود از موز استفاده می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به بيماری سرطان خون قرار می‌گیرند. وقتی یک موز می‌خورید، کربوهیدرات‌های موجود در آن به https://landenae8v4.gynoblog.com/32002695/خواص-مواد-fundamentals-explained