Dirim üslupı değişimleri bile sağaltım sürecine pozitif yardımlarda bulunabilir. Derneşik egzersiz, sağlamlıklı tagaddi ve makul duruş kızılışdemevikları, bel katkısızlığınızı kavzamak namına atılacak önemli adımlardandır. https://www.yaseminsoyturk.com/ameliyatsiz-bel-fitigi-tedavisi/