Apoyo social: Contar con una purple de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. La terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt o la terapia psicodinámica son algunas de las opciones que pueden brindar https://dallasgzshy.blog-a-story.com/12691113/a-secret-weapon-for-estrés-crónico