ทำให้มีสายตาและการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วว่องไว การเสริฟยาว จับไม้ข้างขวายื่นไม้ไว้ข้างลำตัวมืออีกข้างถือลูกขนไก่ในระดับไหล่ ยืนกลางคอร์ตก้าวเท้าขวาถอยไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย หรือว่าความมีน้ำใจต่อเพื่อนนักกีฬาเอง อัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร สำคัญอย่างไร ค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมในช่วงปกติและขณะออกกำลังกายของแต่ละช่วงวัยคือเท่าไร สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัม... https://michelangeloh951bbc6.bleepblogs.com/profile