Os exercícios físicos devem ser de moderada a alta intensidade e devem incluir atividades aeróbicas, como dança, corrida, natação e bicicleta, e de resistência, como musculação, calistenia e GAP. https://Bookmarkick.com/story18250835/15-dicas-para-emagrecer-r%C3%A1pido-e-perder-barriga