Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Salubridad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Las pausas activas en el trabajo no son un opulencia, sino una pobreza. Benefician la salud física y mental de los empleados, con https://beckettysizr.nizarblog.com/28744521/la-mejor-parte-de-pausas-activas-ejercicios