دویدن و راه‌رفتن بر روی تردمیل می‌تواند وزن شما را کاهش دهد و یا قلب شما را سالم‌تر کند. اما برای عضله‌سازی هم عالی است. البته موارد دیگری نیز وجود دارد که این دو مدل را از یکدیگر متمایز میکند. مانند بدنه دو تکه و ابعاد مناسب تر نسبت به https://gunnersensx.gigswiki.com/5017702/خرید_تردمیل