Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la Lozanía. El siguiente ejercicio parte de la misma posición, solo que en oportunidad de empujar tu rodilla hacia el firme, debes llevarla hacia tu https://ericaj481imp9.blogsvila.com/profile