Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la Vigor. Estas pausas se realizan en el emplazamiento de trabajo y suelen durar de 5 a 10 minutos. El propósito principal de las pausas https://anthonyn231qad1.ja-blog.com/profile