ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง สังเกตได้ว่า นักกล้ามหรือคนที่นิยมการออกกำลังกาย มักรับประทานโปรตีน (ไม่ติดไขมัน) เป็นอาหารจานหลัก สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว การประยุกต์ใช้โปรตีนจากพืชในอุตสาหกรรมอาหาร โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล สิ่งแรกที่ผู้บริโภคเป็นกังวลในเรื่องความปลอดภัย คือ การแพ้โปรตีนจากถั่วหรือธัญชาติต่า... https://victort752oxg0.dreamyblogs.com/profile