الباحثون وجد أن التدليك تناقص الالتهاب وكتلة العضلات الضرر، وهي تحسن التعافي.|{قبل|قبل|قبل|قبل|في قبل|مباشرة قبل التدليك، سوف يقوم معالج التدليك الخاص بك بـ التحقق من حول دقيق مناطق وجع في نظامك. هي ربما أيضًا تحدث إلى حول أي الإصابات أو الأماكن تريد لتجنب {أثناء|طوال|خلال|مدة|من خلال|التدليك.|يحفز علم المنعكسات الخرائط الانعكاسية حول https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage