تمت الكتابة بواسطة: إسلام الزبون آخر تحديث: ٠٨:١٦ ، ٢ أغسطس ٢٠١٦ ذات صلة تجميل الوجه طبيعياً تأتي المرونة نتيجة ممارسة الأنشطة البدنية، وفيها يحتاج الفرد إلى تدريب عضلاته على الشد والارتخاء، لا سيما عند ممارسة التمارين الرياضية، ويجب عليه شد عضلاته وإرخائها ببطء وبانتظام لتفادي أي صعوبة أو إصابة https://australiany692jkp9.estate-blog.com/profile