اللياقة البدنية إلى قدرة الفرد على أداء الأنشطة البدنية بسهولة وكفاءة. يتضمن جوانب مختلفة مثل التحمل القلبي الوعائي، والقوة العضلية والتحمل، والمرونة، وتكوين الجسم. تمت الكتابة بواسطة: بانا ضمراوي آخر تحديث: ١٤:٥٥ ، ٢٩ مارس ٢٠٢٢ ذات صلة طرق العناية بالبشرة يومياً يجب وضع منتجات العناية بالعين بلطف، و بعد https://billw111thv9.wikicorrespondent.com/user
