{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، ربما تقيم تقريبًا 14 سنوات أطول. إنتاج حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://www.pearltrees.com/alusa121/item566429208