● สายรัดหน้าอก จะช่วยกระจายน้ำหนักจากไหล่มาที่หน้าอก และสายรัดหน้าอกที่ดีควรมีส่วนที่เป็นยางยืด เพื่อให้สายรัดกระชับตัวแต่ยังมีความยืดหยุ่นไม่รู้สึกรัดแน่นจนเกินไป ซึ่งควรปรับสายรัดหน้าอกและสายสะพายไหล่ให้มีความตึงที่พอดีกัน เพื่อให้รู้สึกสบายเวลาสะพายกระเป๋าขณะวิ่ง อย่างไรก็ตาม การเลือกว่าจะใส่หรือไม่ใส่กางเกงชั้นในคงต้องขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคนด้วย หมวกกันน็อค, เครื่องมือ, อุป... https://owenx745suv4.blog5star.com/profile